出門五分鐘，出汗兩小時
【資料圖】
熱！熱！熱！
佛山市2023年
首個高溫橙色預警信號生效中！
受副熱帶高壓和臺風“瑪娃”外圍下沉氣流影響，5月30日，三水區出現37℃以上高溫天氣，截至昨日15時，三水國家氣象觀測站錄得最高氣溫38.0℃，打破5月以來我區極端最高氣溫紀錄（36.9℃）。目前三水區高溫橙色預警正在生效中，請注意防暑降溫，及時補充水分。
還沒到六月，為何三水就已經熱得像七八月？
副熱帶高壓與今年第2號臺風“瑪娃”外圍下沉氣流是三水持續性高溫天氣的“元兇”。副熱帶高壓是一個暖性高壓系統，它的內部盛行下沉氣流，空氣絕熱增溫強烈。在副高控制的區域內，以晴朗少云的高溫天氣為主，近地面大氣獲得的熱量會更多。加上臺風“瑪娃”外圍下沉氣流的影響，天氣炎熱情況進一步加劇。
未來三水天氣如何呢？
三水區氣象臺2023年5月31日8時30分發布：
預計，31日晴間多云；
6月1日晴到多云，有雷陣雨；
2日至5日多云間陰天，有雷陣雨、局部大雨；
6日至9日多云，局部有雷陣雨。
近期天氣炎熱，需注意防暑防曬，及時補水。
天氣持續高溫炎熱，市民如何做好防暑降溫措施？三水區氣象局提醒廣大市民，要及時飲水，飲食盡量清淡；科學調整工作時間，盡量減少戶外工作，尤其是12時至16時。在戶外要注意防曬，盡量選擇輕薄、寬松且淺色的衣服，佩戴遮陽帽、太陽鏡，并涂抹防曬霜，可隨身攜帶一些解暑藥，如風油精、十滴水、藿香正氣水等。
三水區氣象局有關負責人還表示，市民可適當增加午休，保證充足睡眠、不要熬夜，睡覺時避免電風扇或空調直吹，保持涼爽、適宜的溫度即可。進出空調房間注意適應室內外溫差，室內空調最佳溫度應設定為26-28℃；不宜在陽臺、樹下或露天睡覺。適量飲淡鹽開水、涼茶、綠豆湯等不可過度吃冷飲；宜吃清淡食物，不宜吃剩菜剩飯。
來源：佛山+（記者鄭澤聰）、三水天氣、中國氣象局氣象宣傳與科普中心
編輯：佛山新聞網 麥燕文
審校：朱靜儀、宋揚、李穎、朱廣暉
