■開心
(資料圖)
隨著三孩政策的落地實(shí)施，越來越多的家庭生育不止一個(gè)寶貝。盡管各地托幼機(jī)構(gòu)不斷增加，但祖輩參與照料孫輩的狀況仍然相當(dāng)普遍。祖輩如何與孫輩建立牢固的、充滿愛的關(guān)系，給孩子安全感，愉悅孩子的身心，而又不溺愛？
最新出版的《隔代養(yǎng)育》探討新一代祖父母科學(xué)育兒話題，為祖父母提供了專業(yè)、科學(xué)的養(yǎng)育良方，尤其幫助祖父母厘清養(yǎng)育5歲以下兒童的核心要點(diǎn)，并提供了豐富的實(shí)操方法。
運(yùn)動(dòng)使孩子擁有健全的大腦
運(yùn)動(dòng)是人所有技能發(fā)展的基礎(chǔ)，早期探索運(yùn)動(dòng)會(huì)影響孩子大腦的連接方式，有助于抑制原始反射，促進(jìn)自主動(dòng)作模式發(fā)展。因此，需要盡早為寶寶提供適當(dāng)?shù)拇碳きh(huán)境。
5歲以下的兒童每天至少要有3～5小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)嬰幼兒大腦功能的發(fā)育及智力的提高。
襁褓中的寶寶可以多練習(xí)爬行，祖輩在寶寶面前放置一個(gè)玩具或能吸引他的物品，引導(dǎo)其用目光和身體追蹤物體，活躍眼部肌肉，鍛煉身體肌肉。
學(xué)步兒童喜歡跑來跑去，可以讓孩子多光腳爬、行走、跑步，光腳對(duì)所有年齡孩子都有好處，可以鍛煉足部的肌肉和韌帶，增強(qiáng)足弓力量，提高孩子對(duì)周圍空間的意識(shí)，有助于保持良好的姿勢(shì)和平衡。
3～5歲是鞏固前三年所學(xué)技能的時(shí)期，可鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)跳繩、騎自行車等動(dòng)作技能，發(fā)展手、眼、腳的協(xié)調(diào)能力。
支持和培養(yǎng)孩子的良好行為
引導(dǎo)和幫助孩子學(xué)會(huì)自我控制和自我調(diào)節(jié)。
祖輩對(duì)0～12個(gè)月寶寶一對(duì)一的關(guān)愛與照料，對(duì)其健康情緒的發(fā)展至關(guān)重要。
1～2歲寶寶開始探索因果關(guān)系和邊界關(guān)系，此時(shí)需要家人為他們?cè)O(shè)立前后一致的規(guī)則，并在實(shí)施過程中保持一致，祖輩千萬不能因?yàn)楹⒆有《能洝?/p>
2～3歲孩子自主性萌芽，好奇心非常強(qiáng)，他們需要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，祖父母可以多鼓勵(lì)孩子探索、積極參與游戲。
3～5歲孩子的語言表達(dá)能力明顯提高，情緒調(diào)節(jié)能力在實(shí)踐、指導(dǎo)和支持下慢慢變得成熟，需要成年人以身作則幫助孩子正確表達(dá)情緒，交流感受。
如果祖輩經(jīng)常照顧一個(gè)或多個(gè)孩子，一定要抽出時(shí)間與他們談?wù)劊腿绾螒?yīng)對(duì)“挑戰(zhàn)時(shí)刻”達(dá)成一致，并盡可能地堅(jiān)持已經(jīng)商定好的策略。一致性、可靠性和可預(yù)測(cè)性是健康的、長期的情緒穩(wěn)定和心理健康的關(guān)鍵。
做一個(gè)遠(yuǎn)離科技的“原始娃”
促進(jìn)語言和溝通能力發(fā)展的最好方法是做游戲，它有助于擴(kuò)大孩子的詞匯量，提高其聽力，發(fā)展其執(zhí)行指示的能力。
嬰兒從零開始學(xué)習(xí)語言聲音，祖輩看護(hù)者應(yīng)面對(duì)面與之交流，對(duì)學(xué)步兒童，可以準(zhǔn)備配有簡單插圖和少許文字的圖書，陪著孩子閱讀大量書籍。對(duì)于學(xué)齡前兒童，祖孫可以玩口頭記憶游戲，祖輩詢問孩子的感受，幫助孩子學(xué)會(huì)情緒表達(dá)，討論一天的經(jīng)歷幫助孩子學(xué)習(xí)視覺化技能，加強(qiáng)記憶練習(xí)。
唱歌、畫畫、做游戲、玩玩具，允許孩子探索世界、帶領(lǐng)孩子參觀博物館、逛公園、動(dòng)物園，都能讓孩子獲得豐富的體驗(yàn)，進(jìn)而點(diǎn)亮孩子對(duì)世界的興趣，激發(fā)想象力和創(chuàng)造力。
飲食與睡眠——孩子的日常照料
食物會(huì)對(duì)孩子的大腦和身體功能產(chǎn)生影響。如果擔(dān)心孩子出現(xiàn)行為和學(xué)習(xí)問題，祖父母可以和孩子的父母共同商討，尋求營養(yǎng)學(xué)家的幫助，比如通過調(diào)整飲食來改善腸道菌群，促進(jìn)孩子發(fā)育。
在所有年齡段的兒童中，持續(xù)性的睡眠不足將引發(fā)孩子情緒不穩(wěn)定，還會(huì)增加其焦慮、注意力缺陷、攻擊性、欺凌和行為問題的出現(xiàn)頻率。因此，祖輩看護(hù)者應(yīng)讓孩子白天積極運(yùn)動(dòng)，中午、晚上有規(guī)律地就寢，改善孩子睡眠環(huán)境，提供一些睡眠安撫工具，睡前遠(yuǎn)離電子設(shè)備等。
隔代養(yǎng)育的終極目標(biāo)就是同孫子、孫女建立親密的關(guān)系，用愛與智慧為孩子提供豐富的精神和成長空間。
