俗話說“三伏曬對背，健康一整年”。近日，網上掀起了一股桑拿天的“曬背風”，夏日“養生經濟”也隨之升溫。小紅書上，超過4萬篇關于“曬背”的筆記;微博上，“曬背”相關熱搜閱讀總次數超1億。曬背上衣、瑜伽墊、曬背專用防曬服也開始熱銷。

長沙情況如何?8月22日，三湘都市報記者進行了走訪。

曬背周邊產品銷量翻倍增長

(資料圖)

“我之前在朋友圈看到有人在曬背，說睡眠質量變好了，果斷選擇加入。”8月22日，愛上曬背的譚女士在長沙五一廣場附近的lululemon店內挑選起背心。

隨著夏日升溫，在愛曬背的年輕人的帶動下，相關裝備迎來熱銷。“這款女士掛脖運動背心是我們店的爆款，價格550元一件，經常被搶斷貨?！眑ululemon店的工作人員取下瑜伽背心介紹道。

“好得店”淘寶線上門店的負責人稱，“我也是中醫愛好者，桑拿天很適合曬背，所以在店鋪上架了幾款曬背上衣，33元/件，一個月銷量達有1000多單。”

分期樂商城公布的數據顯示，7月以來，露背運動衣、瑜伽墊、防曬帽等“曬背周邊”用品銷量增長明顯，同比增長150%。除曬背場景外，其他中式養生消費在7月入伏后也進一步釋放，拔罐艾灸儀等中醫養生黑科技消費同比上漲超120%。

氣陰兩虛或陽盛體質的人不要曬背

烈日下曬背，真的對身體有益嗎?湖南中醫藥大學第一附屬醫院院長朱鎮華表示，和太陽光來個親密接觸，用曬背來吸收太陽光的“元陽”，不僅可以提升陽氣，升級體質，連陳年老寒氣都可以排掉，“但是盲目跟風曬背是不可取的。第一次曬背，應該選擇早上8—9點的太陽，或者下午3點以后的陽光，20分鐘左右即可。如果覺得舒服還能接受，可以循序增加時間，一般體質推薦曬30—60分鐘為佳?！?/p>

同時，朱鎮華指出，紫外線過敏者不能曬;高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病人不可以曬;氣陰兩虛或陽盛體質的人禁曬;年齡大的慎曬，需家人陪同;孕婦不可以曬;喝完酒不能曬，“此外，曬背不可以直接暴曬頭部，頭部屬陽，曬久了會頭暈、中暑、胸悶，建議打傘或用帽子遮擋頭部。”

■全媒體記者 卜嵐 實習生 歐陽詩祺 顏菁杉