華聲在線全媒體記者 張春祥? 通訊員 胡方竹 王鑫

新冠病毒感染后一般有一周的病程，發熱是主要癥狀之一，很多人會使用布洛芬、對乙酰氨基酚等解熱鎮痛藥。湖南中醫藥大學第一附屬醫院針劑推拿康復科副主任潘江介紹，除了藥物退熱，還可以在家中試試這幾種簡單的中醫針灸推拿治療方法。

物理降溫

(相關資料圖)

在發熱沒有超過38.5℃前，我們可以積極采取物理降溫，包括酒精搽洗、熱水足浴發汗，以盡早降低體溫。

針灸療法

1、少商點刺放血：適用于新冠患者發熱伴隨咽喉疼痛，可以選用點刺少商放血。

操作方法：

（1）少商穴定位：在拇指橈側指甲根角上方0.1寸處。每次取單手，第二天取另一手。

（2）揉搓患者大拇指，先讓手指尖部充血，捏緊手指，以減輕針刺疼痛感；

（3）局部酒精常規消毒，選用粗一點的繡花針、注射器（用酒精搽拭三遍消毒）。

（4）最后，快速用針刺入皮膚2-3mm，并用手指揉捏患者指尖，以放出鮮血3-5滴，并伴隨吞口水的動作，多數病人會有喉嚨疼痛減輕的感覺。

2、耳尖放血：適用于39℃以下患者。

操作方法：

（1）耳尖穴定位：折耳向前，耳朵尖最高處。每次取單耳，第二天取另一耳。

（2）揉搓患者耳尖，先讓耳尖部充血，捏緊耳尖部，以減輕針刺疼痛感；

（3）局部酒精常規消毒，選用粗一點的繡花針、注射器（用酒精搽拭三遍消毒）。

（4）最后，快速用針刺入皮膚2-3mm，并用手指揉捏患者耳尖，以放出鮮血5-8滴。

3、大椎放血：適用于38.5℃以上中高熱患者。

操作方法：

（1）大椎穴定位：位于人體的后頸部。具體位置是第七頸椎棘突下凹陷的地方。

（2）揉搓穴位局部，微微發紅充血，捏緊周圍皮膚，以減輕針刺疼痛感；

（3）局部酒精常規消毒，選用粗一點的繡花針、注射器（用酒精搽拭三遍消毒）。

（4）最后，快速用針刺入皮膚5-8次，刺入深度2-3mm，加拔火罐1個。

4、刮痧療法

（1）大椎穴刮痧：

操作方法：

暴露后頸部大椎穴局部，用刮痧板（可用家用瓷勺替代），輕輕反復刮擦局部10-15次，以致局部發紅或者發黑，以示出痧。

（2）背部膀胱經刮痧：

操作方法：

暴露背部，選取頸部大椎到背部往下約20-30cm的區域，后正中線旁開2指-4指的距離（雙側選穴），用刮痧板（可用家用瓷勺替代），從上往下輕輕反復刮擦局部10-15次，以致局部發紅或者發黑，以示出痧。

推拿療法

針對很多小孩感染發熱的情況，家長可以選擇下面的三個簡單易行的小兒推拿手法進行退熱?？梢酝磕ㄉ倭坎栌突蛘邷佧}水進行凃搽，以免損害小孩皮膚。

1、清天河水：天河水在上肢前臂的內側正中線上，清天河水就是從腕橫紋的中點推向肘橫紋的中點，一般推100-300下。

2、退六腑：六腑穴在前臂尺側，近小指的一側，從陰池至肘成一直線。用拇指或食指、中指腹自肘推向腕，稱退六腑，反復推搽100-200次，能夠清熱、涼血、解毒、退燒。兩者均可適用于小兒發熱。

3、點按風池穴：點按風池穴（雙側），按壓局部酸痛為度，至身體微微發汗，可以驅散外邪，散風寒。

上述方法與藥物同時使用不沖突，如果上述方法使用后，患者仍然反復高熱不退，請及時就近去醫院就診。

（一審：張春祥；二審：胡宇芬；三審：楊又華）